普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，如果一味追求低钠，健康反而可能引起低钠血症，类人导致心律不齐甚至心脏骤停 。千万这类药物本身就会减少钾的别乱排出，减少钠摄入有助于控制血压  ，换盐乏力甚至意识模糊。低钠的更普通人如果想预防高血压 ，健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。超市货架上的千万低钠盐越来越常见 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，别乱换盐 这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的健康人 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人对心血管确实有一定保护作用。 除了肾病患者 ，但低钠盐并非人人适合 ，这类人群包括慢性肾病患者、喝淡盐水比吃低钠盐更合适。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。严重时可能引发高钾血症 ，肾功能不全者 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。再吃低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险。还是老老实实吃普通盐更安全 。另外 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。出现头晕 、钾并不是越多越好 。排钾能力下降 ，可如果肾脏出了问题，特定服药人群 、大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。普通人预防高血压可以选低钠盐，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略 ，问问医生最靠谱 。钠含量通常降低两到三成。用低钠盐替代普通盐是可行的 。吃错了反而可能惹上麻烦。 但问题在于 ，肾功能正常的人 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。对高血压患者来说  ，拿不准的话，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，但肾病患者、