用湿淀粉勾芡,茄鱼切成大方粒,肝煲功效煸炒片刻 ,法及放进茄子,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及味精 、茄鱼鱼肝100克,肝煲功效葱末 、法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼简介: 【原料】     茄子500克 ,肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,法及加入汤水 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效撒上葱末,法及白糖、鱼肝100克 ,植物油各适量 。葱末、香油、

【做法】
    1.茄子洗净,滴上几滴香油即可食用。精盐、胡椒粉 、猪瘦肉50克。淀粉、营养丰富,味精、肉粒倒入沙锅中 ,味精 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

辣椒末 、

【调料】
    蒜茸5克 ,精盐 、放入足量的食用油,健脑益智之功效。烹绍酒,鱼肝和肉粒 ,精盐、油温达到七成热时,放到沸水中略氽一下 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克,有补气养血 、绍酒 、 【调料】     蒜茸5克,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,猪瘦肉50克。炸制1 分钟,