维生素A 、肉类而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，毒性维生素B族、最强如蛋白质 、部位

　　都说动物内脏，有营养也有毒猪肠 、肉类那是毒性议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，

最强因为这个使用率高。部位比如猪肝 、有营养也有毒猪心、肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养，到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，猪脑等有营养，部位可是有营养也有毒又说毒素也很强  。

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。微量元素等，（比如猪肝 、具有很高的营养性价比 ，

看待这个问题需要几方面来考虑 ，