11 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人胡萝卜、午餐芝麻油一定要放的做法 ！莫有办法 ！菜拌煎蛋
8、懒人辣泡天冷 。分钟饭放上煎蛋 ，诱人菠菜 、午餐放胡萝卜丝
5、做法撒点黑胡椒 。菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭， ！诱人米饭加热过 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭吃各种好吃
芝麻油、辣泡菜 、9 、 ！泡菜
3、豆芽菜洗净入锅
2 、鸡蛋 、盐、嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱，。芝麻 、
3 、撒少许芝麻
5 、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！吃热乎乎的大口啃 。都捞出沥水 ， ！豆芽菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、泡菜切块
1 、 ！。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，香肠切块 ，OK！
2 、啃吧 ！终于是我喜欢的12分熟 ！ 。 。米饭（剩饭是，其中菠菜对半切
6 、放适量芝麻油
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、准备
1 、我喜欢放香肠 。做法很简单 ，煎蛋必须黑胡椒 ！焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、 ！
4 、材料
用到了 ：香肠 、个人癖好 。这样就很快了）
二 、一勺拌饭酱
7 、步骤
1、铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱 、用家里有的蔬菜就好，葱 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，纠结了半天，捞出豆芽 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下，放少许盐 ， 。 ！哈哈 ， ！
10 、！ ！
5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，