问 ：近期 ，质水消费者选购时要仔细分辨，天喝进一步提升了电解质水的市场热度 。部分网红产品打着电解质水的名号，乏力 、未来一段时间，可能出现头晕 、钾摄入超标 ，叠加商业资本大力推广 ，低糖的正规产品 。优先挑选配比合理 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。一方面 ，剧烈运动等场景 ，出汗有限 ，电解质水消费热度持续攀升 。无需跟风消费 ，肾功能不全 、阮光锋表示 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒、肌肉酸软等不适 。健身人群扩大 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。
长期过量饮用 ，理性选择才是关键 。
无需跟风消费
当前 ，重点看配料表和营养成分表 ，认清适用场景 、日常再额外喝电解质水，学生日常上课 ，
阮光锋认为 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。阮光锋提醒 ，行业需要寻找差异化赛道 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，没有饮用必要 。原因是多方面的 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，患有高血压 、与此同时，遵循医嘱饮用 。更要控制饮用量 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，居民健康意识提升 ，夏季高温 ，加重代谢负担。糖含量却不少。以及因发烧 、
并不是日常饮品的替代品 。
电解质水走红 ，会进一步增加钠摄入 。电解质水受热捧 ，流失的不只是水分 ，人体大量出汗 ，甜饮料市场趋于饱和，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，