2 、红苋菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物腰果 、生素食物山竹、生素食物黑枣等 。生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、生素食物
1 、生素食物油菜花 、生素食物龙眼 、生素食物
生素食物川七、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、芽菜、腐竹 、罗勒、蔬菜 ：竹笋 、红枣 、木瓜 、麦芽等；
4 、核桃等；
3 、豆浆 、核仁 ：杏仁 、荔枝、李子 、释迦 、草莓 、豆类 ：豆腐、