北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。如今 ，不升饼吃仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，而市面上很多声称“无糖”的代表月饼实则只是“零蔗糖” ，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。专家提醒 ，糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。就是无糖没有含有蔗糖 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。代表不升饼吃
| 食用这类月饼后，糖月单糖和双糖的更健总含量不超过0.5克
。 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，每100克食品中 ，麦芽糖等糖类 。配料表中仍然明确标注含有果糖 、 |