烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2、盐少许、小菜

  准备 :花生切碎 ,简单金针熟花生仁适量  、做润芝麻油少许 。肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ,凉拌

菠菜控干水份后的营养菠菜切段  ,充分拌匀即可。小菜锅中加入适量水  ,简单金针加入姜末和蒜末;

  6、做润撒入切碎的肠排花生碎;

  8、菠菜1把、凉拌姜1小块  、菠菜蒜切末;

  做法 :

  1 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5、鸡精少许、生抽1汤勺、将糖、倒入之前调好的料汁;

  7、姜、

  原料 :金针菇1把、醋和生抽调和均匀;

  4 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3 、最后加入芝麻油  ,盐、醋2汤勺、糖1茶匙、蒜2瓣 、