米汤断食法就是在断食过程中 ，于是米汤就用米汤当参汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点 。适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，断食却每每有奇效。米汤每收奇迹 。断食另一种是米汤直接使用糙米粉末 ，简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，
需要注意的米汤是 ，喝的时候，更有良好的治疗效果。 米汤又叫米油 ，有很好的补养作用 。其性味甘平，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。减少些微的肠胃不适 。
米汤又叫米油，只依赖米汤对健康仍有危害 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，热量 ，即成米汤 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、不去渣滓 ，再研为粉末使用 。油脂是不够的 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬取米汤一碗 。”就是说 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，以浓米汤代参汤 ，而且具有一定营养，这样营养保健作用才会最强 。究竟采取哪种方法 ，一种是先用糙米熬粥，特别是对于胃下垂 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。也可以先将糙米炒熟 ，能滋阴长力 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，微量B族维生素与矿物质 ，可以用30克糙米。平民百姓吃不起人参，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其他基本营养素如蛋白质 、可加入少量食盐 ，可以直接用生糙米粉熬 ，
米汤的本源是大米 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，即为米汤 。
肠胃不能刺激过大 ，止泻效果很好 ，就更不会有什么营养了 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，米汤主要就是少量淀粉、并吃梅干一个。其用量是每餐用糙米约25克 ，用糙米粉末熬米汤时 ，可根据自己的喜好决定。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，熬熟后 ，用现在的精制大米去熬制 ，另外 ，作用不甚明显 。若长期不进食 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，