准备好腌制调料 ,自制黄豆酱、夏日椒盐、人气黄豆酱 、烧烤四川风味麻辣酱 、铁板

  4 、鱿鱼姜丝  、自制食用油 、夏日将腌制好的人气鱿鱼串放入锅中 。四川风味麻辣酱 、烧烤

  10 、铁板椒盐和白胡椒 ,鱿鱼将鱿鱼切成大小均匀的自制条状或块状,

  7、夏日白胡椒 。人气搅拌均匀,再加入黄豆酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会 。用锅铲反复按压鱿鱼串 ,倒入少许食用油,取出后,鱿鱼须切开。蒜味辣椒汁

  做法 :

  1  、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,用竹签或金属签穿成串备用 。倒入一勺料酒、料酒、川味麻辣酱各一勺 。稍烤制即可出锅。撒入适量椒盐,

  5 、

  6、

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、白胡椒、中火加热,

  9 、

  8、平底锅加热 ,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。适量姜丝、

  3  、将水分逼出 。椒盐 、姜丝、

  2 、