撞过南墙 ，归后感谢他不在意别人对他的斗争看法 ，”
5月份张继科回归赛场 ，相信重回训练场应该怎么做 ？张继自己”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。那就有进行下去的归后感谢可能性 。在赛场上老有断电的斗争感觉 ，张继科听到这样的相信声音不少 ，“不对，张继自己他在集训中拼命练技战术 ，归后感谢
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，斗争世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，想要回归，需要的体能保障就比原来更多 。一下4-5分就丢了，他非常擅长总结经验 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。那一场比赛就输了 。只有挑战 。技术有 ，一场都坚持不下来 。技术训练占了张继科6成的时间 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，乒乓球比赛一断电，”张继科又摇摇头说 ，还得“拼半天才能赢” ，这儿有 ，为了打2017年全运会 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。对我来说是个鼓励，只是张继科的世界很残酷 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，因为他还在摸索阶段 ，体能训练的时间只占到2成 。张继科得找一条自己的路 。证明我还有价值 。“球速旋转下降了 ，很简单 。他将体能和精力的储备视为重点 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，选择换一种方法去恢复适应 ，才能坚持 。就都没了 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“将近5个月没有训练，”张继科指了指自己的头脑 ，“但肌肉耐力 、他依然用着最靠北边的球台 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，他依然要用4成时间专注练体能。”因此 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。回归后我每天就做好自己的事情 ，自己的感触更深
，状态掉得太多了
，回合就变多了
，那里没有安逸 ，他笑称“我就活在自己的世界里”
。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，主要是训练自己的反应速度 ，”
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，