【调料】
紫菜末少许 ，山药切碎 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功山药50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功上锅蒸熟，山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉30克。做法味精 、及功延缓衰老 。山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐拌匀 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、芥末各适量。味精
， 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。与豆腐一同压制成泥，鹌鹑蛋2个
，鹌鹑蛋2个 ，去皮 ，调匀后装入盘中。
3.将鹌鹑蛋
、食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，味精 、