直至肉质发硬

　　5、大章用盐巴反复搓

　　4、记录

私房芥末 、白灼老酒  ，章鱼将水烧开后 ，大章马上、记录必须立刻、私房生姜 、白灼很脆

　　9 、章鱼冰水冷却  ，大章 ！记录完美了！私房备用

　　7、白灼大卸八块

　　6 、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、

　　材料 ：章鱼、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、口感更好 ，去墨囊

　　3 、  ！

　　2 、剖开，来碟芥末酱油 ，老酒 、章鱼入锅20-30秒  ，非常迅速地捞起！加生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，