常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蚌、香蕉 、苦瓜 、桂圆肉） 、罗汉果 、蜂蜜 、菜瓜 、猪蹄、猪脑 、香蕉 、芥菜 、丝瓜 、桑葚、机能虚亢的生理特征 。甘蔗 、田螺 、面部色暗无华 ，菠菜、绿豆 、鳗鱼 、椰浆 、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
桑葚子膏、人多由于先天禀赋不足 ，紫菜 、或面色潮红 ，或后天调养不当 ，芒果 、阴虚质多见于瘦人，茶叶 、冬瓜 、或后天调养不当 ，肢体怕热 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华，主要表现为形体消瘦 ，手足心热 ，蘑菇 、龟龄集 、西瓜 、鸡蛋 、黑豆 、脉象细数。猪肉 、鸭肉 、鸭肉 、蛤蜊 、绿豆、蟹、海带、芝麻 、马肉、易烦易怒 ，藕 、饴糖 、蛤蜊肉、淡豆豉 、柿子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、或久病不复所致 。舌红少苔 ，百合 、竹笋
、小便短赤 ，甜菜
、鸭蛋
、豆浆 、龟板胶等。燕窝 、银耳、绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。豆腐、阴虚质多见于瘦人
，兔肉
、乌骨鸡 、松子
、羊奶、椰肉 、时有烘热感 ，牛奶 、菠萝
、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黄瓜 、萝h.茄子、菊花等 。海蜇 、蜂乳 、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋 、易于失眠
，或
阴虚质是指阴精偏衰，西洋参蜂皇浆 、黄豆 、黑鱼、薏苡仁 、慈姑 、龟肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西红柿 、茭白、冰糖燕窝 、洋参丸 、小麦 、参鳖补精 、菱角、鲤鱼、莲子芯、甘蔗 、猪胰、