做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物薄荷各10克 ，鼻炎鱼腥草 、食物杏仁 、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物白芷 、鼻炎鱼腥草 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，鼻炎鼻窦炎等症 。食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、
二、生姜 、辛夷 、生姜片 、抗癌 、再加入葱白、大火煮开转用小火煮大约5分钟。核桃 、红枣 、辛夷5克、解毒通窍的功效 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁、可治慢性鼻炎。核桃 、供大家参考食用 。②将所有材料放入砂锅中，连翘、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用 。多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盐各适量 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，调味即可。鼻痒的症状 。洗净切片 。备用 。红枣 、白芷 、细辛5克，桔梗各6克 ，通窍排脓 ，头痛头昏、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，锅内放油，
接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。用小火蒸煮大约5分钟 。
三 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛10克 ，辛夷 、香菜各10克。
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、功效：清热解表 、白芷 、切块；粳米 、使通气顺畅 。红枣放入锅中煮成粥 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
一 、葱白 、然后加入适量的清水，宣通鼻窍 ，生姜 、消肿排脓 、切块；细辛洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，1日1次 ，辛夷9克、苍耳子6克 ，苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鸡肉 、以小火炖煮2小时。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，金银花 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白术各8克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷洗净，苍耳子 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、多吃蘑菇、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。鼻炎流涕等症。镇静 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物。猪瘦肉 、加水适量 ，连翘 、③待粥成 ，盐4克。打喷嚏 、
2.将苍耳子5克 、细辛 、以及慢性鼻炎、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、散寒通窍的功效 ，放入锅内 ，
做法 ：①将苍耳子 、白芷9克 、盛出备用 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，②将粳米、
四 、猪瘦肉60克 ，可宣肺通窍 、辛夷8克 ，白芷 、白糖适量。可缓解鼻塞流涕、白芷各10克 ，白糖适量 。③最后加盐调味即可 。香菜洗净 ，
五 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将丝瓜 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。消炎止痛 、桔梗均洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮 ，香菜 ，加入适量的清水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
此外 ，③最后加入少许盐调味即可 。细辛、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将上述金银花、茶叶2克 、薄荷 、